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后楼市观察者，农村娃进城定居，专注地产研究
18
年，是你了解房市变化、掌握置业先机的知心朋友。
深圳
90
后小莲
被房子伤透了心
。
4
年前，
她凑了
展开剩余94%200
万首付，以
650
万总价买下南山区一套学区房，贷款
450
万。
可现在同户型
成交
价最低
360
万，小区单价从
7.5
万
/
㎡跌到不足
3
万。
这五年她房贷本息
超过
700
万
，
但
如今房子市值，
跌了近一半
。
“
我
现在就算卖掉房子，也不够还房贷，还欠银行
100
多万！
”
小莲
哭了
，是北上广深无数房东的心声。
勾股大数据显示，
2025
年
9
月四大一线城市房价，较
2021
年峰值平均跌了
36?2%
。
曾经的
“
抗跌神话
”
，如今成了
“
下跌重灾区
”
，房东们彻底慌了。
1
一线城市房价，跌得比想象中狠
别以为小莲是个例
！
现在一线城市的房价，跌得让人心头发麻。
勾股大数据的最新数据扎心了：
北京、上海房价较峰值跌了
36%
，广州跌
38%
，深圳最惨，跌了
42%
。
这还只是平均水平，不少小区的跌幅直接腰斩。
北京通州有个小区，
2021
年峰值时
8
万
/
㎡，现在
4.2
万就能成交；
上海临港一套
100
㎡的房子，从
46
0
万跌到
195
万，跌没了首付
，房贷倒挂了
。
国家统计局的数据更直观：
2025
年
10
月，一线城市二手房均价环比又跌了
0.54%
，同比跌
3.87%
，跌幅比二三线城市还狠。
更可怕的是，这已经是百城二手房价格连续第
32
个月环比下跌，整整三年，没见过一次像样的反弹。
上海房东
周涛
的经历更崩溃。
他
2021
年以
1200
万买下徐汇区一套房，现在挂牌
800
万都没人看
，
中介劝他再降
50
万
。
可转头就看到同小区业主挂
7
2
0
万成交的消息，一夜没合眼。
现在一线城市的房东群里，每天都在传
“
谁又降价成交
”
的消息，人心惶惶。
2
为啥一线城市跌得最惨？
很多人想不通，二三线跌也就算了，一线城市怎么会跌这么狠？
答案很简单：
爬得越高，摔得越重。
首先是泡沫太大。
2018-2021
年，深圳部分片区房价三年翻一倍，北京学区房一年涨
30%
，这种疯涨本就不符合常理。
就像小莲买的学区房，溢价全靠
“
学区概念
”
撑着，一旦教育政策调整，泡沫一戳就破。
反观二三线城市，之前涨得没那么疯，现在跌起来自然没那么狠。
其次是人留不住了。
一线城市不再是
“
香饽饽
”
，北京、上海常住人口连续两年负增长，就连深圳，
2024
年人口增量也比往年少了一半。
大厂裁员、降薪潮不断，年轻人赚不到钱，只能回老家。
上海某互联网公司员工小李，去年被裁员后就把上海的房子卖了
。
“
月供
2
万，老家工资才
8
千，根本扛不住
”
。
人走了，房子没人接盘，只能降价甩卖。
最关键的是收入崩了。
央行调查显示，
2025
年三季度，一线城市居民收入感受指数只有
45.2%
，超过一半的人觉得收入在减少。
以前敢背
500
万房贷的人，现在连
200
万都怕。
广州有个中介说，现在看房的人不少，但一谈价格就跑，
“
客户预算比去年降了
30%
，房东不降就根本卖不动
”
。
3
一线城市房价，再也涨不回来了？
不少房东问：
“
是不是这辈子都别想回本了？
”
答案是
否定的。
其实，我们也没必要太
慌，长期来看，一线城市的核心优势还在。
人口会往核心城市聚集，只是速度慢了；
产业升级也在推进，高新企业、金融机构还在往一线扎堆。
2025
年
1-9
月，上海
900
万以上的高端住宅成交占比反而涨了
5%
，说明真正有价值的房子，还是有人买。
但千万别指望快速反弹。
楼市现在是
“L
型
”
筑底，不是
“V
型
”
反弹。
住建部的
专家也
说了，一线城市要恢复到
2021
年的峰值，至少需要
5-8
年。
那些远郊的房子，比如北京密云、上海临港，人口流入少、配套差，房价可能会一直横盘；
而市中心、学区好、交通便利的房子，等市场企稳后，会慢慢涨回来。
深圳福田区的房东张阿姨就很淡定。
她的房子在地铁口，旁边是重点小学，
2021
年峰值时
1500
万，现在
1
0
00
万，她根本没打算卖。
“
自住的房子，跌了也得住，核心区的房子，总有人要
”
。
她的想法很实在，也很正确
——
核心区的房子有
“
硬通货
”
属性，而郊区房只是
“
纸面财富
”
。
4
一线房东们该怎么办？
面对房价暴跌，慌没用，选对路才重要。
给一线城市的房东们两条建议：
第一
条
，自住的别慌，炒房的认命。
如果房子是自己住的，涨跌跟你没多大关系，总不能因为房价跌了就睡大街。
想想当初买房的初衷，是为了孩子上学，为了有个家，不是为了赚钱。
只要月供还得起，就咬牙扛下去，等市场回暖，一线城市肯定是最先反弹的。
第二
条
，扛不住就止损，别硬撑。
如果月供压得你喘不过气，甚至影响到基本生活，及时止损不丢人。
日本楼市泡沫破裂时，很多人果断卖掉房子，虽然亏了钱，但保住了生活；
那些硬撑的人，最后房子被银行收走，还欠了一屁股债。
深圳的小莲最近就在跟银行协商，要么延长贷款期限，要么实在不行就法拍，
“
总不能让房子拖垮一家人
”
。
曾经，一线城市的房子是
“
财富密码
”
，买了就等于躺赢；
现在，它成了
“
压力炸弹
”
，让无数房东夜不能寐。
靠房子暴富的时代，早就过去了！
那些还抱着
“
炒房发大财
”
的人，该醒醒了！
对房东来说，现在最该做的，是接受现实！
能扛就扛，扛不住就放，别跟趋势作对！
房子没了可以再买，生活毁了就真的回不来了！
一线城市的楼市寒冬或许很长，但只要你没被压垮，春天总会来的！
怕就怕，你在寒冬里耗尽了所有力气，却没能等到花开！
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